28/02/2008

Etre heureux ...

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Etre heureux repose sur quelques  balises et ancrages, qui méritent d’être connues (et mises en pratique !).

•    apprendre au vivre au présent.
•    apprendre à évacuer les pensées négatives qui nous peuvent nous envahir.
•    apprendre à restituer les messages toxiques que nous pouvons recevoir.
•    apprendre à rester en accord entre ce que nous ressentons et faisons, entre ce que nous pensons et disons.
•    apprendre à respecter ses limites et son rythme de vie.

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Ces quelques balises vont nous conduire à nous aimer, à nous respecter, à nous responsabiliser.
S’aimer n’est pas facile. Notre éducation ne favorise pas l’éclosion d’un tel sentiment envers nous mêmes ! Nous apprenons à douter, à ne pas cultiver l’estime de soi, à ne pas rester trop longtemps dans le plaisir d’être.

Se respecter suppose d’apprendre à dire non, et donc à faire (malgré nous) de la peine à notre entourage en ne répondant pas  aux attentes ou  aux désirs de ceux qui prétendent nous aimer, qui sont proches. Cela suppose de pouvoir  nous différencier de leurs croyances, de  témoigner que nous n’avons pas les mêmes goûts, les mêmes ressentis, les mêmes sentiments.
Se responsabiliser supposer de ne pas cultiver la victimisation, l’accusation ou la mise en cause d’autrui face à tout ce qui peut nous arriver. Et d’apprendre que quoiqu’il nous arrive c’est à nous d’en faire quelque chose qui ne reste pas négatif.

En respectant ces quelques possibles nous avons quelques bases solides pour sinon être heureux, du moins découvrir que nous sommes un bon compagnon pour nous-mêmes.

Jacques Salomé

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22:16 Écrit par Rose dans Général | Lien permanent | Commentaires (8) | Tags : heureux, texte, salome |  Facebook |

Commentaires

superbe texte rose a respecter sans modération , très doux week a toi gros bisous

Écrit par : yepa | 29/02/2008

Bonne fin de semaine
Gros bisous

Écrit par : Dany | 29/02/2008

voilà un post à conserver
très heureux WE à toi et bisous soleil

Écrit par : nanny | 29/02/2008

A lire et relire sans modération. Bon week end.

Écrit par : Kristin | 29/02/2008

à imprimer et afficher de façon à l'avoir toujours sous les yeux !

Écrit par : Nadette | 29/02/2008

Bisous Rose
Bon WE

Écrit par : Dany | 01/03/2008

Kikou à Toi,
Quelques battements d'ailes, et me voilà sur ton blog.
Belles paroles de Jacques Salomé !
Je te souhaite une excellente soirée.

Écrit par : Papillon6168 | 01/03/2008

coucou Rose c'est très joli! je te souhaite un bon dimanche. gros bisous à bientôt

Écrit par : francesca | 01/03/2008

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